Saavuta tavoitteesi innostavan valmennuksen ja selkeän suunnitelman avulla!
Ota yhteyttä ja sovitaan ilmainen tutustumistreeni!
Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan valmennukseen! Ilmainen tutustumistreeni ei vielä velvoita sinua mihinkään, vaan pääset ensin näkemään ja kokemaan miten kaikki toimii käytännössä 😊
Tapaamisen aluksi istutaan hetkeksi alas ja jutellaan enemmän sinun tavoitteista ja toiveista. Sen jälkeen tehdään kevyt treeni ja pääset jo hieman kokemaan tehokasta ja innostavaa treeniohjelmaa! 💪
Ota yhteyttä alla olevalla lomakkeella ja varaa ilmainen tutustumistreeni!
"Valmennuksessa erityisen hyvää on positiivinen ilmapiiri ja lämmin vastaanotto. On kiva kuulua osaksi mukavaa ryhmää ja on ollut ilahduttavaa huomata, miten valmentajana aidosti välität meistä ryhmäläisistä 😊
Tykkään myös siitä, että tarkasti huolehditaan, että liikkeet tulee tehtyä oikealla tekniikalla.
Salille lähteminen on ollut alusta asti yllättävän helppoa. Selkävaivat on vähentyneet huomattavasti!"
-Tiia
"Parasta valmennuksessa on se, että näkee ja tuntee, että on tullut tuloksia"
Niina on ollut mukana yksilövalmennuksessa yli vuoden ajan ja kehitystä on tullut mainiosti 😊👏🏻
Rasvaprosentti on pienentynyt ja lihasmassaa tullut lisää, mutta ehkä tärkeimpänä asiana tämä panostus omaan terveyteen ja hyvinvointiin säteilee nyt kaikilla elämän osa-alueilla.
👉🏻 Niina kärsi ennen myös pahoista selkäkivuista ja lääkäri kehotti häntä jopa lopettamaan rakkaan juoksuharrastuksen. Fiksun voimaharjoittelun ansiosta nuo kivut ovat nyt täysin poissa ja tilalla on vahva ja terve kroppa!
Niina on palannut taas juoksun pariin ja pystyy mm. nostamaan maastavedossa hienosti 100 kg!
Miten tähän ollaan päästy?
✅️ Niina on saanut täysin henkilökohtaiset treeniohjelmat, joihin on valittu juuri hänelle parhaiten sopivat liikkeet.
✅️ Olemme pitäneet viikoittaisia yhteistreenejä, joiden ansiosta treenaamisesta on tullut oikeasti säännöllistä (Niina käy tekemässä usein myös toisen treenin omatoimisesti salilla).
✅️ Olemme käyneet huolellisesti läpi liikkeiden oikeaoppiset tekniikat, jotta treenaaminen on turvallista ja tehokasta!
✅️ Lähdimme alussa maltillisesti ja nousujohteisesti liikkeelle, edeten askel kerrallaan ylöspäin 📈
= Yksinkertaista, mutta tehokasta! 🔥
